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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

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Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE & UNZER

Mediengruppe: Sachbuch

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Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

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Details

Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE & UNZER

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-8338-9432-9

2. ISBN: 3-8338-9432-6

Beschreibung: 1. Aufl., 256 Seiten

Mediengruppe: Sachbuch