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Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

0 Bewertungen

Verfasser: Suchaneck ,Anna

Verfasserangabe: Anna Suchaneck

Jahr: 2024

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Mcl 32 Such	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.

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Details

Verfasser: Suchaneck ,Anna

Verfasserangabe: Anna Suchaneck

Jahr: 2024

Verlag: München, Ariston

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-424-63264-4

2. ISBN: 3-424-63264-3

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S.

Mediengruppe: Sachbuch