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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

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Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer Knaur GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Mcl Busch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

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Details

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Volker Busch

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer Knaur GmbH

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-426-27916-8

2. ISBN: 3-426-27916-9

Beschreibung: 1.Aufl., 347 S.

Mediengruppe: Sachbuch