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50 Workouts mit der Kettlebell

die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung ; Training zu Hause für alle Level
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delventhal, Frank (Verfasser)
Verfasserangabe: Frank Delventhal
Jahr: 2025
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Standorte: Ybk 8 Del Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.01.2026

Inhalt

Spezialisierter Workoutratgeber, aufgeteilt in die Kapitel Einleitung, Workouts (aufsteigend geordnet in drei Schwierigkeitsgrade) und Übungen. Bebildert mit Illustrationen vergleichbar mit den Coverillustrationen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delventhal, Frank (Verfasser)
Verfasserangabe: Frank Delventhal
Jahr: 2025
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7423-2895-3
Beschreibung: 1. Aufl., 144 Seiten
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Mediengruppe: Sachbuch