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die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
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Verfasser: Simonetti, Flavio Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance ; [8 Level, Anfänger bis Profi]
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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen
Mediengruppe: Sachbuch
die Übungen, die Sie wirklich brauchen
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Verfasser: Manocchia, Pat Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest-Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
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Verfasser: Lauren, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest-Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich ; Mit Body-Age-Test
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Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, GRÄFE & UNZER
Mediengruppe: Sachbuch
Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
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Verfasser: Gleich, Michèl Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG
Mediengruppe: Sachbuch
10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
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Verfasser: Kätzel, Christine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, KVM
Mediengruppe: Sachbuch
Krafttraining für Körper und Geist
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Verfasser: Engelbrecht, Sigrid Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause
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Verfasser: Poeckh, Peter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2026
Verlag: München, Südwest-Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining
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Verfasser: Hawke, Brett Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
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OPEN V 12.0.1.2