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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

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Verfasser: Vogel, Susanne

Verfasserangabe: Susanne Vogel

Jahr: 2024

Verlag: München, Trias

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Vcm 4 Vog	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser: Vogel, Susanne

Verfasserangabe: Susanne Vogel

Jahr: 2024

Verlag: München, Trias

Systematik: Vcm 4

ISBN: 978-3-432-11881-9

2. ISBN: 3-432-11881-3

Beschreibung: 1. Aufl., 129 S.: Ill.

Mediengruppe: Sachbuch