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Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie
Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen. Helge Riepenhof. Christian Sturm. Anna Cavelius
Jahr: 2024
Verlag: München, GRÄFE & UNZER
Reihe: Die Bewegungs-Docs
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Standorte: Vc Huem Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.12.2024

Inhalt

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie
Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen. Helge Riepenhof. Christian Sturm. Anna Cavelius
Jahr: 2024
Verlag: München, GRÄFE & UNZER
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-8338-9362-9
2. ISBN: 3-8338-9362-1
Beschreibung: 1. Aufl., 208 S.: Ill.
Reihe: Die Bewegungs-Docs
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riepenhof, Helge; Sturm, Christian; Cavelius, Anna
Mediengruppe: Sachbuch