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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Buchverlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Vcm 6 Fro	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.01.2025

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Buchverlag GmbH

Systematik: Vcm 6

ISBN: 978-3-548-06947-0

2. ISBN: 3-548-06947-9

Beschreibung: 1. Aufl., 174 S.: Ill.

Mediengruppe: Sachbuch