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Yoga über 40ierzig]

Ausführliche Anleitungen zum Aufwärmen. Übungsprogramme in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Ausgewählte Asanas bei speziellen Beschwerden.

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Verfasser: Zebroff, Kareen

Verfasserangabe: Kareen Zebroff

Jahr: 1997

Verlag: Niedernhausen , Falken

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Vck Zeb	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

In jedem Alter gesund, gut in Form und fit zu sein ist mit Yoga kein Problem. Die fließenden, weichen Bewegungen des Yoga sind für Menschen aller Altersgruppen bestens geeignet. Yoga stärkt die Muskulatur, regt den Stoffwechsel an, stabilisiert den Kreislauf und hilft, Stress abzubauen.

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Details

Verfasser: Zebroff, Kareen

Verfasserangabe: Kareen Zebroff

Jahr: 1997

Verlag: Niedernhausen , Falken

Systematik: Vck

ISBN: 3-8068-1930-0

Beschreibung: 111 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachbuch