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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Torsten Pfitzer
Jahr: 2023
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Vel 7 Pfi Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Torsten Pfitzer
Jahr: 2023
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-7423-2474-0
Beschreibung: 1. Aufl., 144 Seiten
Schlagwörter: Schulter; Nackenschmerz; Nackenschule; Übungsbuch
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Mediengruppe: Sachbuch